El día de hoy, fui a visitar a dos de mis grandes amigos.
Básicamente, porque quería relajarme, conversar y estar con ellos un rato, pasar el tiempo acompañado.
Me di cuenta de todo lo que pudo haber estado pasando por mi mente, que básicamente me convirtió en una persona un poco escondida en sí misma, pero de una manera muy superficial.
Llevar las cuentas correctamente, a un punto estricto, me permitió tener una visión mucho más amplia de dónde estoy y hacia dónde quiero ir, en términos monetarios. Tanto que ahora tengo la posibilidad de llevar mi vida personal con estados financieros como si fuese mi propia empresa, una buena práctica para cuando tenga mi empresa real.
Trabajar casi 24/7, para aprender tanto lo que debo hacer, como lo que no debo hacer, para desarrollar mi lado mental, generando conocimientos y hojas de ruta muy importantes que me permiten incluso llegar a reportar y dar opiniones al lado de los altos cargos, esto me permite tener una visión más clara de lo que se debe hacer para llevar a cabo la planificación, organización, dirección y control en una empresa.
Sin embargo, hay un punto en el que no me enfoqué, simplemente lo di por olvidado. El lado emocional, el lado social.
Al inicio pensé que no era necesario, que podría vivir sin él, al menos mientras durara mi entrenamiento, sin embargo, conforme pasaba el tiempo, sentí que perdía el balance, sentí que me volvía frío y que no trataba de la misma manera a las personas.
Llegando al punto que algunos o algunas de mis amig@s me preguntaban qué me pasaba, y por qué había cambiado. O algunas personas desconocidas, me preguntaban cómo era posible que lo tuviera todo pensado y en la mente, y que no pudiera ser espontáneo.
Esto me hirió, hirió mi ego para ser más exacto. Por lo que decidí cerrarme e ir hasta el límite, para demostrar o demostrarme que no necesitaba el lado social.
Pues, buena fue la sorpresa, que para el día de mi cumpleaños, tan lejos había ido, que básicamente me olvidé de programar la celebración. Y la pasé sólo, tanto que fue el momento, que como un amigo mío lo llamó "MELTDOWN" de mi programa intensivo de extremismo anti-social. Jajajaja
Es peligroso, muy peligroso. Nos convencemos de que el trabajo nos va a sacar adelante, nos hará olvidar las cosas, nos convencemos de que el sueldo o las utilidades nos harán felices. Nos convencemos que no necesitamos a nadie y somos autosuficientes.
Hasta que llega el día en que toca descansar. El día en que te das cuenta de que... A pesar de todo lo que tienes, todo es inmóvil, todo es inerte... No hay vida, y ahí te sientes sólo...
Espero que esta reflexión ayude a quien la lea completa, y no es para deprimirse, simplemente es para entender que... Dejar de lado la vida social al inicio tiene sus beneficios en cuanto a que tienes más tiempo para trabajar o estudiar.
Pero... finalmente, cuando llega el día en que no tienes ni que trabajar ni que estudiar... Te sientes sólo y con miedo de que esa soledad se convierta en parte de ti por el resto de tus días.
Así que, como bien dice mi papá...
BALANCE es la palabra. Hay que buscar el balance.
Balance entre lo físico, lo intelectual y lo social.
Uno es tan débil como el eslabón más débil de esta trinidad humana.
Saludos!
domingo, 4 de diciembre de 2011
miércoles, 7 de setiembre de 2011
La muerte por indiferencia
"Cuando te dejas de sorprender de todo, comienzas a dejar de vivir."
El ser humano, sea como sea que haya venido al mundo, si por la razón religiosa, o por la evolución, si tiene un destino, un sentido en la vida, o simplemente es un animal más que nace, crece, se reproduce y muere... Tiene la capacidad de saber que sabe, pensar que piensa, ser consciente de su consciencia...
Esto permite que su curiosidad y sorpresa, no sólo sean estímulos para una reacción esperada, sino también fuente de creación, imaginación y creatividad.
Por poner un ejemplo... Cuando un perro curioso ve algo que nunca había visto antes, puede salir corriendo de susto, o ladrar o simplemente ir a oler, quizá aprenda algo nuevo sobre su entorno, pero ahí queda su capacidad.
El ser humano sin embargo, al ver algo que no había visto antes, se pone a pensar en qué es, de dónde viene, cuál es su razón de ser, para qué podría servir, etc... Y crear de esta manera nuevos conceptos relacionados, nuevas ideas compuestas a partir de la sorpresa.
Porque la curiosidad y la sorpresa están ligados estrechamente. Si uno es curioso, generalmente se lleva sorpresas... del otro lado... si a uno le gustan las sorpresas, generalmente será curioso.
Sin embargo, existe una enfermedad en el ser humano, peor que el cáncer, ya que es un cáncer al espíritu... La indiferencia.
Si una persona no se sorprende de lo que ve, de lo que tiene al frente, de lo que le contaron, etc... Es indiferente... En palabras vulgares... Le llega al ... Le importa un ... Etc...
Generalmente las frases del enfermo de indiferencia son... "Me lo esperaba...", "Cuéntame algo que no sepa...", "Qué aburrido...", "No me interesa..."
Este tipo de enfermedad lleva a la gente a ser muy violenta con sus palabras... O para entenderlo mejor... Personas frías, que no muestran rastros de tener sentimientos...
Esta enfermedad no lleva a la muerte, sino que es un momento de muerte en vida.
Sí... Los muertos vivientes existen... Son los afectados por la indiferencia... Nada les importa, nada tiene sentido, todo es lo mismo de siempre, ya lo saben todo (según ell@s), etc...
Al no sorprenderse, no son curiosos, y al no ser curiosos, simplemente sobreviven por las funciones automáticas de su cuerpo.
La indiferencia mata, a un ser humano, a una familia, a un país, a un planeta... Y no soy el único que lo dice...
Esta enfermedad, sin embargo, es curable, pero su tratamiento es difícil y puede requerir incluso de ayuda de otras personas.
Así como cuando vamos creciendo y cumpliendo años, nos dicen "madura", "deja de ser un niño"...
Pues el tratamiento es simple... VUELVE A SER UN NIÑO! SORPRÉNDETE DE TODO! DE TODO SE APRENDE! SIEMPRE HAY ALGO NUEVO EN LAS COSAS!
La rutina, simplemente es aburrida, porque la persona permite que lo sea... La rutina es una oportunidad para ser mejor en algo que repetimos a diario. Simplemente requiere un poquito de sorpresa, un poquito de curiosidad, y notarán que NADA es rutinario en esta vida, ni siquiera la respiración.
Cada paso que dan, hay algo nuevo que ver, algo nuevo que pensar, algo nuevo de qué sorprenderse! Y si logran llegar a este estado, podrán ser inmunes a la enfermedad de la indiferencia, o si están con ella, se sanarán! Y vivirán! Pero como debe ser... Vivirán con ganas, curiosidad, sorpresa y pasión!
Esto permite que su curiosidad y sorpresa, no sólo sean estímulos para una reacción esperada, sino también fuente de creación, imaginación y creatividad.
Por poner un ejemplo... Cuando un perro curioso ve algo que nunca había visto antes, puede salir corriendo de susto, o ladrar o simplemente ir a oler, quizá aprenda algo nuevo sobre su entorno, pero ahí queda su capacidad.
El ser humano sin embargo, al ver algo que no había visto antes, se pone a pensar en qué es, de dónde viene, cuál es su razón de ser, para qué podría servir, etc... Y crear de esta manera nuevos conceptos relacionados, nuevas ideas compuestas a partir de la sorpresa.
Porque la curiosidad y la sorpresa están ligados estrechamente. Si uno es curioso, generalmente se lleva sorpresas... del otro lado... si a uno le gustan las sorpresas, generalmente será curioso.
Sin embargo, existe una enfermedad en el ser humano, peor que el cáncer, ya que es un cáncer al espíritu... La indiferencia.
Si una persona no se sorprende de lo que ve, de lo que tiene al frente, de lo que le contaron, etc... Es indiferente... En palabras vulgares... Le llega al ... Le importa un ... Etc...
Generalmente las frases del enfermo de indiferencia son... "Me lo esperaba...", "Cuéntame algo que no sepa...", "Qué aburrido...", "No me interesa..."
Este tipo de enfermedad lleva a la gente a ser muy violenta con sus palabras... O para entenderlo mejor... Personas frías, que no muestran rastros de tener sentimientos...
Esta enfermedad no lleva a la muerte, sino que es un momento de muerte en vida.
Sí... Los muertos vivientes existen... Son los afectados por la indiferencia... Nada les importa, nada tiene sentido, todo es lo mismo de siempre, ya lo saben todo (según ell@s), etc...
Al no sorprenderse, no son curiosos, y al no ser curiosos, simplemente sobreviven por las funciones automáticas de su cuerpo.
La indiferencia mata, a un ser humano, a una familia, a un país, a un planeta... Y no soy el único que lo dice...
Esta enfermedad, sin embargo, es curable, pero su tratamiento es difícil y puede requerir incluso de ayuda de otras personas.
Así como cuando vamos creciendo y cumpliendo años, nos dicen "madura", "deja de ser un niño"...
Pues el tratamiento es simple... VUELVE A SER UN NIÑO! SORPRÉNDETE DE TODO! DE TODO SE APRENDE! SIEMPRE HAY ALGO NUEVO EN LAS COSAS!
La rutina, simplemente es aburrida, porque la persona permite que lo sea... La rutina es una oportunidad para ser mejor en algo que repetimos a diario. Simplemente requiere un poquito de sorpresa, un poquito de curiosidad, y notarán que NADA es rutinario en esta vida, ni siquiera la respiración.
Cada paso que dan, hay algo nuevo que ver, algo nuevo que pensar, algo nuevo de qué sorprenderse! Y si logran llegar a este estado, podrán ser inmunes a la enfermedad de la indiferencia, o si están con ella, se sanarán! Y vivirán! Pero como debe ser... Vivirán con ganas, curiosidad, sorpresa y pasión!
jueves, 7 de julio de 2011
Acción con Pasión
Y comenzamos con el análisis de las frases del anterior post:
1) Cuando empiezas algo con pasión, los resultados siempre serán mejores que los esperados.
Existe la creencia de que tenemos una energía interna que nos mueve, incluso cuando no tenemos energía en el cuerpo.
Esta misma energía nos permite hacer más de lo que pensamos que podíamos hacer, porque finalmente, la mente dice algo, pero el espíritu no tiene límites!
Es la pasión, eso que nos permite ver más allá de lo evidente, nos permite sentir más allá de los sentidos, nos permite vivir más allá de la realidad.
La pasión es aquella droga interna que nos duplica el poder de acción, nos da calorías aún sin haber comido, nos da calor cuando hace frío, nos da poder cuando estamos débiles!
La pasión nos hace correr ese kilómetro más que nos falta a pesar de que nuestras piernas ya están que no dan más, es aquella energía que nos da la potencia necesaria para llegar a la cima del cerro, sabiendo que podríamos bien dar la vuelta y regresar.
La pasión es la que nos hace dar más de lo que posiblemente haríamos con la razón, es la que nos permite amar con ojos cerrados, es la que nos permite iluminar un cuarto sin necesidad de que hayan focos. Y bueno ni hablar que con la pasión el sexo es mil veces mejor, porque simula la entrega completa!
La pasión es el FIREWORK, es la chispa! Es la llama que tenemos en nuestro corazón, encerrado, es lo más importante que tenemos, incluso más importante que el corazón y el cerebro.
La pasión es el lugar de nacimiento de la fuerza de voluntad, y la fuerza de voluntad es aquella que nos permite tener la
pasión siempre prendida.
La pasión nos permite dibujar algo que pensábamos que no podíamos, nos permite sacar canciones en un instrumento musical cuando creíamos que no sabíamos tocarlo, es la que nos permite elevar nuestra voz al cielo y luego recibir aplausos de gente a la que pensábamos que nunca llegaríamos a motivar con nuestras palabras!
POR ESTO LA FRASE AUNQUE PEQUEÑA ES TAN IMPORTANTE! PORQUE CUANDO HACES LAS COSAS CON PASIÓN! AUNQUE TU MENTE TE DIGA QUE EL RESULTADO DE TU ACCIÓN ES A... PUES CON LA PASIÓN EL RESULTADO SIEMPRE SERÁ A+!!!!!!
Así que PASIÓN EN TODO LO QUE HACEMOS!
1) Cuando empiezas algo con pasión, los resultados siempre serán mejores que los esperados.
Existe la creencia de que tenemos una energía interna que nos mueve, incluso cuando no tenemos energía en el cuerpo.Esta misma energía nos permite hacer más de lo que pensamos que podíamos hacer, porque finalmente, la mente dice algo, pero el espíritu no tiene límites!
Es la pasión, eso que nos permite ver más allá de lo evidente, nos permite sentir más allá de los sentidos, nos permite vivir más allá de la realidad.
La pasión es aquella droga interna que nos duplica el poder de acción, nos da calorías aún sin haber comido, nos da calor cuando hace frío, nos da poder cuando estamos débiles!
La pasión nos hace correr ese kilómetro más que nos falta a pesar de que nuestras piernas ya están que no dan más, es aquella energía que nos da la potencia necesaria para llegar a la cima del cerro, sabiendo que podríamos bien dar la vuelta y regresar.
La pasión es la que nos hace dar más de lo que posiblemente haríamos con la razón, es la que nos permite amar con ojos cerrados, es la que nos permite iluminar un cuarto sin necesidad de que hayan focos. Y bueno ni hablar que con la pasión el sexo es mil veces mejor, porque simula la entrega completa!
La pasión es el FIREWORK, es la chispa! Es la llama que tenemos en nuestro corazón, encerrado, es lo más importante que tenemos, incluso más importante que el corazón y el cerebro.
La pasión es el lugar de nacimiento de la fuerza de voluntad, y la fuerza de voluntad es aquella que nos permite tener la
pasión siempre prendida.
La pasión nos permite dibujar algo que pensábamos que no podíamos, nos permite sacar canciones en un instrumento musical cuando creíamos que no sabíamos tocarlo, es la que nos permite elevar nuestra voz al cielo y luego recibir aplausos de gente a la que pensábamos que nunca llegaríamos a motivar con nuestras palabras!
POR ESTO LA FRASE AUNQUE PEQUEÑA ES TAN IMPORTANTE! PORQUE CUANDO HACES LAS COSAS CON PASIÓN! AUNQUE TU MENTE TE DIGA QUE EL RESULTADO DE TU ACCIÓN ES A... PUES CON LA PASIÓN EL RESULTADO SIEMPRE SERÁ A+!!!!!!
Así que PASIÓN EN TODO LO QUE HACEMOS!
lunes, 4 de julio de 2011
Algunas Frases Ruski (1)
Bueno! Presento frases que he generado en mi mente y plasmado con la mejor intención posible de que les sean útiles para reflexionar y motivarse!
1) Cuando empiezas algo con pasión, los resultados siempre serán mejores que los esperados.
2) Cuando te dejas de sorprender de todo, comienzas a dejar de vivir.
3) Quiérete a ti mismo y encontrarás las fortalezas que te harán atractivo para que los demás te quieran.
Ahora un poco más heavy, pesadas y complejas!
4) Cuando te sientas mal, pensando que no eres digno de esta vida, o que no vas a poder lograr lo que quieres, no vas a lograr ganar, pues recuerda una cosa muy importante... Tú eres el único espermatozoide de los millones que competían contigo que llegó al óvulo! Eres un campeón desde que naciste!
Y mi frase más potente:
1) Cuando empiezas algo con pasión, los resultados siempre serán mejores que los esperados.
2) Cuando te dejas de sorprender de todo, comienzas a dejar de vivir.
3) Quiérete a ti mismo y encontrarás las fortalezas que te harán atractivo para que los demás te quieran.
Ahora un poco más heavy, pesadas y complejas!
4) Cuando te sientas mal, pensando que no eres digno de esta vida, o que no vas a poder lograr lo que quieres, no vas a lograr ganar, pues recuerda una cosa muy importante... Tú eres el único espermatozoide de los millones que competían contigo que llegó al óvulo! Eres un campeón desde que naciste!
Y mi frase más potente:
Cuando dices: Haré lo posible, es porque has encontrado tus fortalezas.
Pero...
Cuando dices: Haré lo imposible, es porque has encontrado las fortalezas en quienes te rodean.
Esta semana explicaré la potencia de cada una de estas frases que he ido generando y/o parafraseando de frases que he leído/oído durante mi vida!
Saludos!
domingo, 3 de julio de 2011
El arte en lo simple de la sonrisa femenina
Lo más bello, lo más simple, lo más básico es:
Ver a una mujer sonreír.
Pero debe ser una sonrisa pura y del alma, no una fingida ni de nerviosismo.
Es algo que ya se ve poco, pero que purifica cualquier mal, cualquier tristeza, cualquier contradicción entre lo maravilloso y lo mundano!
Ahora entiendo a Leonardo Da Vinci con La Gioconda, el arte se ve desde la creación y no sólo el producto!
Cuando él tuvo al frente a quien posó para La Monalisa, le habrá pedido que sonriera sin fingir, y mientras dibujaba, se dio cuenta de que estaba creando lo más simple y sencillo, pero a la vez, lo más puro y valioso en este mundo... La sonrisa de una mujer.
Y cuando uno ve la obra, si no se pone a pensar en esto, quizá sólo ve una foto más de una mujer de la época, pero pónganse a pensar en toda la emoción que habrá sentido mientras la dibujaba!
Otra anécdota parecida, para que lo tengan más claro!
Adán y Eva (para los no creyentes, tómenlo como un cuento):
Adán estuvo sólo en un inicio, no podía verse sonriendo, no había espejo, y quizá logró encontrar que se podía ver reflejado en el agua y sonreír, pero no era suficiente, porque tarde o temprano supo que era simplemente su reflejo y no alguien más.
Pero luego llegó Eva, y siendo ella mujer, lo primero que hizo Adán fue sonreírle, pero lo que no esperaba fue que Eva también le sonrió de vuelta, y esta vez no era su reflejo, esta vez era la sonrisa más pura que había visto en toda la eternidad! Era la sonrisa de una mujer, de un ser tan bello y hermoso como no había igual en el mundo!
Adán entendió entonces lo que significaba este hecho, simple, pero tan valioso como la vida misma! Y cuidó a la mujer para que nunca dejara de sonreír, y es por esto que aunque perdió el paraíso, se sintió bien, porque no perdió la oportunidad de volver a ver a la mujer sonreír!
Lamentablemente, hoy en día muy pocas veces se ve una sonrisa que no sea por compromiso, para ocultar una hipocresía o simplemente de nerviosismo... Pero eso debe cambiar! Por el bien de la humanidad!
Ver a una mujer sonreír.
Pero debe ser una sonrisa pura y del alma, no una fingida ni de nerviosismo.
Es algo que ya se ve poco, pero que purifica cualquier mal, cualquier tristeza, cualquier contradicción entre lo maravilloso y lo mundano!
Ahora entiendo a Leonardo Da Vinci con La Gioconda, el arte se ve desde la creación y no sólo el producto!
Cuando él tuvo al frente a quien posó para La Monalisa, le habrá pedido que sonriera sin fingir, y mientras dibujaba, se dio cuenta de que estaba creando lo más simple y sencillo, pero a la vez, lo más puro y valioso en este mundo... La sonrisa de una mujer.
Y cuando uno ve la obra, si no se pone a pensar en esto, quizá sólo ve una foto más de una mujer de la época, pero pónganse a pensar en toda la emoción que habrá sentido mientras la dibujaba!
Otra anécdota parecida, para que lo tengan más claro!
Adán y Eva (para los no creyentes, tómenlo como un cuento):
Adán estuvo sólo en un inicio, no podía verse sonriendo, no había espejo, y quizá logró encontrar que se podía ver reflejado en el agua y sonreír, pero no era suficiente, porque tarde o temprano supo que era simplemente su reflejo y no alguien más.
Pero luego llegó Eva, y siendo ella mujer, lo primero que hizo Adán fue sonreírle, pero lo que no esperaba fue que Eva también le sonrió de vuelta, y esta vez no era su reflejo, esta vez era la sonrisa más pura que había visto en toda la eternidad! Era la sonrisa de una mujer, de un ser tan bello y hermoso como no había igual en el mundo!
Adán entendió entonces lo que significaba este hecho, simple, pero tan valioso como la vida misma! Y cuidó a la mujer para que nunca dejara de sonreír, y es por esto que aunque perdió el paraíso, se sintió bien, porque no perdió la oportunidad de volver a ver a la mujer sonreír!
Lamentablemente, hoy en día muy pocas veces se ve una sonrisa que no sea por compromiso, para ocultar una hipocresía o simplemente de nerviosismo... Pero eso debe cambiar! Por el bien de la humanidad!
viernes, 1 de julio de 2011
Gracias a la Hepatitis A!
Sé que suena raro y un poco fuera de serie!
Pero en verdad estoy súper agradecido con que me haya dado Hepatitis A!
Porque simplemente aprendí que debía hacer muchas cosas con mi cuerpo para que no cayera en algo peor! Fue una alerta! Se cumplió una de esas clásicas frases:
"Uno no aprende, hasta que le sucede algo que lo golpea terriblemente"
Bueno, la hepatitis me mostró que debo evitar tres cosas:
1) Exceso de alcohol (que no he tenido nunca).
2) Exceso de grasa (que sí he tenido, porque simplemente no me controlaba, hacía ejercicio para bajar la grasa que comía en el día, por eso no bajaba de 79 kilos de peso (siendo mi peso ideal 65)).
3) Exceso de ejercicio (que sí he tenido, ya que quería bajar de peso, pero no lo lograba, entonces comencé a hacer más ejercicio, lo cual me daba más hambre y comía más grasa, por lo tanto seguía igual, pero con más excesos!)
Adicionalmente, me enseñó que quizá comer en cualquier lugar no siempre es lo mejor para la salud, y que si vas a ir a un baño, asegúrate de que sea higiénico o toma las precauciones necesarias para que lo sea!
Causas de la hepatitis comunes: Contagio por comida sucia o heces (baños sucios inclusive).
Bueno ahora vamos a lo que aprendí con la hepatitis!
Luego de tener unas vacaciones forzadas de 3 semanas en cama y bajar 10 kilos! (Ahora peso 68!), aprendí:
1) Que debo comer bien, por lo tanto asigné el dinero que gastaba en el gym a una nutricionista, muy buena dicho sea el paso! Esto me permitió ordenar mi alimentación (claro que aún no podía hacer ejercicio).
2) No excederme en el ejercicio, controlarme a pesar de querer hacer más!
3) Dejar de comer en lugares no higiénicos, a menos que sea lo único que haya y esté a punto de desmayarme de hambre.
4) No ir a cualquier baño, siempre buscar un lugar mejor (los hay).
5) Valorar a mi familia más, porque me acompañó en toda mi enfermedad.
6) Valorar a mis amistades más, porque simplemente estaban ahí cuando las necesité. Algunas amistades más que otras.
7) Valorar la internet más, porque sin ella hubiera sido horrible! XD Por lo menos estaba conectado al mundo!
8) Regular mi alimentación incluso hoy, después de 6 meses, pero ahora con dieta de deportista, sin embargo sigo viendo a la misma gran nutricionista y yendo al gym!
9) Vivir la vida con más alegría! (Aunque siempre he sido así)
Y sobre todo una frase muy importante!
Sorprenderme de todo! Porque nunca sabes cuándo dejarás de tener la oportunidad de vivir o de hacer lo que siempre hacías!
Porque la frase que me inspira a reflexionar y la pensé durante mi hepatitis fue:
"En el momento en que dejas de sorprenderte de todas las cosas, dejas de vivir." - Ruski.
Saludos!
Pero en verdad estoy súper agradecido con que me haya dado Hepatitis A!
Porque simplemente aprendí que debía hacer muchas cosas con mi cuerpo para que no cayera en algo peor! Fue una alerta! Se cumplió una de esas clásicas frases:
"Uno no aprende, hasta que le sucede algo que lo golpea terriblemente"
Bueno, la hepatitis me mostró que debo evitar tres cosas:
1) Exceso de alcohol (que no he tenido nunca).
2) Exceso de grasa (que sí he tenido, porque simplemente no me controlaba, hacía ejercicio para bajar la grasa que comía en el día, por eso no bajaba de 79 kilos de peso (siendo mi peso ideal 65)).
3) Exceso de ejercicio (que sí he tenido, ya que quería bajar de peso, pero no lo lograba, entonces comencé a hacer más ejercicio, lo cual me daba más hambre y comía más grasa, por lo tanto seguía igual, pero con más excesos!)
Adicionalmente, me enseñó que quizá comer en cualquier lugar no siempre es lo mejor para la salud, y que si vas a ir a un baño, asegúrate de que sea higiénico o toma las precauciones necesarias para que lo sea!
Causas de la hepatitis comunes: Contagio por comida sucia o heces (baños sucios inclusive).
Bueno ahora vamos a lo que aprendí con la hepatitis!
Luego de tener unas vacaciones forzadas de 3 semanas en cama y bajar 10 kilos! (Ahora peso 68!), aprendí:
2) No excederme en el ejercicio, controlarme a pesar de querer hacer más!
3) Dejar de comer en lugares no higiénicos, a menos que sea lo único que haya y esté a punto de desmayarme de hambre.
4) No ir a cualquier baño, siempre buscar un lugar mejor (los hay).
5) Valorar a mi familia más, porque me acompañó en toda mi enfermedad.
6) Valorar a mis amistades más, porque simplemente estaban ahí cuando las necesité. Algunas amistades más que otras.
7) Valorar la internet más, porque sin ella hubiera sido horrible! XD Por lo menos estaba conectado al mundo!
8) Regular mi alimentación incluso hoy, después de 6 meses, pero ahora con dieta de deportista, sin embargo sigo viendo a la misma gran nutricionista y yendo al gym!
9) Vivir la vida con más alegría! (Aunque siempre he sido así)
Y sobre todo una frase muy importante!
Sorprenderme de todo! Porque nunca sabes cuándo dejarás de tener la oportunidad de vivir o de hacer lo que siempre hacías!
Porque la frase que me inspira a reflexionar y la pensé durante mi hepatitis fue:
"En el momento en que dejas de sorprenderte de todas las cosas, dejas de vivir." - Ruski.
Saludos!
martes, 28 de junio de 2011
Sensación de paz (una manera)
Es maravilloso!
Una manera de llegar a la sensación de paz interior es hacer lo que tienes que hacer y que por alguna razón lo dejaste pasar.
Por ejemplo, ayer no fui al gym porque me olvidé mis zapatillas, pues hoy sí fui y me siento demasiado bien conmigo mismo, a diferencia de ayer que me sentía pesado XD
Otro ejemplo, tenía un pendiente en el trabajo, y no lo había hecho porque simplemente creía que iba a ser muy difícil, pero cuando comencé, no pude parar y en dos días terminé! Ahora puedo disfrutar de mi feriado mañana tranquilo, en paz!
Otro ejemplo, tengo que ordenar los cajones de mi cuarto, porque francamente no encuentro NADA! Todo está mezclado, pues recuerdo que cuando me pongo a ordenarlo, me demoro medio día, pero luego me siento realizado, ordenado y limpio jajaja.
Último ejemplo, mi carro casi siempre para sucio porque trabajo en una zona con mucha tierra y polvo, pero cuando decido lavarlo (sí, yo lo lavo, con un kit que venden en Sodimac = Shampoo, esponja, cera, limpiavidrios, silicona y trapo :P) pues queda limpiecito y me demora 2 o 3 horas!
El punto es... A veces, lo que tenemos que hacer demora su tiempo, quizá unas horas o unos días, pero la sensación de paz que se gana al terminar de hacerlo, es simplemente MARAVILLOSA!
Una manera de llegar a la sensación de paz interior es hacer lo que tienes que hacer y que por alguna razón lo dejaste pasar.
Por ejemplo, ayer no fui al gym porque me olvidé mis zapatillas, pues hoy sí fui y me siento demasiado bien conmigo mismo, a diferencia de ayer que me sentía pesado XD
Otro ejemplo, tenía un pendiente en el trabajo, y no lo había hecho porque simplemente creía que iba a ser muy difícil, pero cuando comencé, no pude parar y en dos días terminé! Ahora puedo disfrutar de mi feriado mañana tranquilo, en paz!
Otro ejemplo, tengo que ordenar los cajones de mi cuarto, porque francamente no encuentro NADA! Todo está mezclado, pues recuerdo que cuando me pongo a ordenarlo, me demoro medio día, pero luego me siento realizado, ordenado y limpio jajaja.
Último ejemplo, mi carro casi siempre para sucio porque trabajo en una zona con mucha tierra y polvo, pero cuando decido lavarlo (sí, yo lo lavo, con un kit que venden en Sodimac = Shampoo, esponja, cera, limpiavidrios, silicona y trapo :P) pues queda limpiecito y me demora 2 o 3 horas!
El punto es... A veces, lo que tenemos que hacer demora su tiempo, quizá unas horas o unos días, pero la sensación de paz que se gana al terminar de hacerlo, es simplemente MARAVILLOSA!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
