Reinicio social

Ayer, en mi sexto día saliendo de casa sin parar, conversando con un amigo nuevamente, me di cuenta de que he salido los 7 días de la semana.

Interesante como hace exactamente 8 días, me sentí muy sólo y era simplemente porque yo mismo me había encerrado en cierta burbuja ficticia.

¿Sabes cuál es una de las maneras más fáciles de salir los siete días de la semana? Simplemente pregúntale a un(a) amigo(a), cuál es su hobby, y acompáñalo(a) :) Poco a poco, verás que aprendes cosas nuevas, conoces más gente, distintos lugares y pues, en menos tiempo del que crees, ya estás nuevamente en la onda social ;)

Esto me lleva a la conclusión inicial de que la soledad muchas veces es generada por nuestra mente, ya que en realidad no estamos solos, y menos en una ciudad, donde si decides pararte aunque sea a tu balcón, verás más personas, caminando o simplemente ahí.

Estos días me he dado cuenta de que realmente la vida social es importante, es básica, no sólo porque relaja, sino porque te hace entender que hay más gente, y sobre todo... ¡ME GUSTA!



El problema de encerrarte en tí mismo, es que simplemente crees que todos los demás viven su vida increíblemente, mientras que tú, ahí solito(a), miserable, no tienes nada que hacer. ¿Pero saben qué? Eso es un estado mental, es una voz interna, que no deja de fastidiar, y a veces toma posesión completa sobre ti!

Para quienes quieren profundizar más sobre el tema de los estados mentales y la vocecita interna, les recomiendo lean un libro muy interesante y no tan extenso de autoayuda:

"La vocecita" - Blair Singer.

Aquí su página web, donde hay más opciones y hasta una comunidad, http://lavocecita.com/

Bueno,

Muchas de las cosas que hacemos no las tomamos en cuenta, simplemente las dejamos pasar, entonces luego cuando queremos recordar todo lo que hemos hecho, sólo nos acordamos del momento actual, del día de ayer y alguno que otro acontecimiento.

Es por esto que es importante, súmamente importante, reflexionar y, por qué no... ¡Tomarse fotos! Porque en el momento en que entremos en estos shocks de nostalgia, podremos revisar nuestras fotos y ver que... ¡Hacemos muchísimo más de lo que podemos retener en nuestra memoria!

Como siempre, espero que les sirva lo que les comento en esta entrada.

En la siguiente entrada, les contaré una anécdota que me hizo entender lo importante que es escribir todos los sucesos importantes que pasan en nuestra vida.

¡¡Saludos y Suerte!!

El cambio inicia en uno

El día de hoy, fui a visitar a dos de mis grandes amigos.

Básicamente, porque quería relajarme, conversar y estar con ellos un rato, pasar el tiempo acompañado.

Me di cuenta de todo lo que pudo haber estado pasando por mi mente, que básicamente me convirtió en una persona un poco escondida en sí misma, pero de una manera muy superficial.

Llevar las cuentas correctamente, a un punto estricto, me permitió tener una visión mucho más amplia de dónde estoy y hacia dónde quiero ir, en términos monetarios. Tanto que ahora tengo la posibilidad de llevar mi vida personal con estados financieros como si fuese mi propia empresa, una buena práctica para cuando tenga mi empresa real.

Trabajar casi 24/7, para aprender tanto lo que debo hacer, como lo que no debo hacer, para desarrollar mi lado mental, generando conocimientos y hojas de ruta muy importantes que me permiten incluso llegar a reportar y dar opiniones al lado de los altos cargos, esto me permite tener una visión más clara de lo que se debe hacer para llevar a cabo la planificación, organización, dirección y control en una empresa.

Sin embargo, hay un punto en el que no me enfoqué, simplemente lo di por olvidado. El lado emocional, el lado social.

Al inicio pensé que no era necesario, que podría vivir sin él, al menos mientras durara mi entrenamiento, sin embargo, conforme pasaba el tiempo, sentí que perdía el balance, sentí que me volvía frío y que no trataba de la misma manera a las personas.

Llegando al punto que algunos o algunas de mis amig@s me preguntaban qué me pasaba, y por qué había cambiado. O algunas personas desconocidas, me preguntaban cómo era posible que lo tuviera todo pensado y en la mente, y que no pudiera ser espontáneo.

Esto me hirió, hirió mi ego para ser más exacto. Por lo que decidí cerrarme e ir hasta el límite, para demostrar o demostrarme que no necesitaba el lado social.

Pues, buena fue la sorpresa, que para el día de mi cumpleaños, tan lejos había ido, que básicamente me olvidé de programar la celebración. Y la pasé sólo, tanto que fue el momento, que como un amigo mío lo llamó "MELTDOWN" de mi programa intensivo de extremismo anti-social. Jajajaja

Es peligroso, muy peligroso. Nos convencemos de que el trabajo nos va a sacar adelante, nos hará olvidar las cosas, nos convencemos de que el sueldo o las utilidades nos harán felices. Nos convencemos que no necesitamos a nadie y somos autosuficientes.

Hasta que llega el día en que toca descansar. El día en que te das cuenta de que... A pesar de todo lo que tienes, todo es inmóvil, todo es inerte... No hay vida, y ahí te sientes sólo...

Espero que esta reflexión ayude a quien la lea completa, y no es para deprimirse, simplemente es para entender que... Dejar de lado la vida social al inicio tiene sus beneficios en cuanto a que tienes más tiempo para trabajar o estudiar.

Pero... finalmente, cuando llega el día en que no tienes ni que trabajar ni que estudiar... Te sientes sólo y con miedo de que esa soledad se convierta en parte de ti por el resto de tus días.

Así que, como bien dice mi papá...

BALANCE es la palabra. Hay que buscar el balance.

Balance entre lo físico, lo intelectual y lo social.

Uno es tan débil como el eslabón más débil de esta trinidad humana.

Saludos!

Energía Corporal

Como explicado en la entrada anterior, yo considero que soy de las personas que tienen tendencia a hacer ejercicio por la energía que brinda!

Algo quizá ilógico para alguien que no hace ejercicio, es que mientras más ejercicio haces, más energía tienes durante el día y más optimizas el uso de tu tiempo!

Esto es importante, por eso invito a las personas a hacer ejercicio, porque simplemente tiene varios pros:

1) Da energía.

2) Te hace sentir bien.

3) Te hace lucir más jóven.

4) Ayuda a optimizar tu tiempo.

5) Mejoras tu resistencia física.

6) Llegas más rápido de un lugar a otro.

7) Acelera la disposición mental. (Te ayuda a pensar más rápido).

8) Te libera de estrés.

9) Te oxigena y te obliga a respirar e hidratarte.

10) Te cura de enfermedades menores (gripe, estreñimiento, sobrepeso, etc...)

11) Previene enfermedades menores y mayores (infarto, artritis, etc...)

12) Te da mayor aptitud y actitud social (en el caso de quienes hacen ejercicio en grupo o van al gimnasio).

13) Te ayuda a dormir profundamente.

14) Fortalece la capacidad de enfocarte en algo.

15) Mejora sustancialmente la fuerza de voluntad.

16) Estabiliza estado emocional.

17) Genera motivación.

Entre otros! Sería interesante si comentan algunos otros pros! Para compartir ideas!

Saludos! Disfruten la música ELECTROPOP que he puesto en mi blog!

Números que motivan o deprimen, depende de ti

Esta entrada la quiero hacer distinta, esta vez voy a plasmar mi pensamiento lógico-analítico en crudo, sin llegar a una conclusión específica, sólo dejando las ideas en el blog.

Será un ejercicio matemático interesante, y obvio, pero al ser obvio, la gente ha dejado de pensarlo, y pues se ha convertido en lo más distinto a obvio, es decir, es algo que ya ni siquiera se tiene en cuenta.

Ojo, estos números pueden motivar a las personas que los entienden y les sacan provecho y el lado optimista, pero pueden deprimir a quienes no los entienden o los toman como un ataque personal, por eso depende de ustedes.

Dicho esto, empecemos:

1) Notemos que una persona tiene la capacidad de recordar a muchas personas en su vida.
2) Notemos que una persona tiene la capacidad de conocer a muchas personas en su vida.
3) Notemos que una persona tiene la necesidad de conocer personas y ser conocido por éstas.
4) Notemos que una persona tiene la capacidad de hacer una solicitud de amistad a otra persona, simplemente diciendo "hola" y buscando conversar aunque sea del clima, lo demás continúa.
5) Notemos que una persona se puede deprimir si es rechazada en vez de aceptada su solicitud.

Ahora vamos a conjugar un poco esto:

Notemos que generalmente las personas han bloqueado su capacidad de hacer solicitudes de amistad a otras personas, porque han sido rechazadas por varias personas, entonces han bloqueado su capacidad de conocer personas en su vida, por lo tanto no recuerdan a muchas personas en su vida, por lo tanto no cubren la necesidad de conocer suficientes personas y ser conocidos por éstas. Lo cual termina en que las personas tarde o temprano se deprimen o se reprimen, eliminando su capacidad de decir "hola" a una persona que no conoce, por miedo al rechazo.

Ahora, vamos con los número que pueden motivar a alguien metido en este problema!

Para efectos prácticos, usaré la moneda mundial, el dólar:

1) Consideremos que una persona tiene la capacidad de gastar $5 al día en ocio (lo cual puede ser un café y un sandwich, o algo por el estilo).
2) Esto quiere decir que en un mes (30 días) se gastarían $150 en ocio.
3) Sin embargo, también consideremos que este ocio no tiene por qué ser a solas, puede ser acompañado por alguien.
4) Consideremos que cada persona decide decirle a alguien cercano, que quizá hace tiempo no ve, o simplemente no toma en cuenta, alguien de su facebook, o alguien en su msn (o por el estilo).

5) Consideremos que al ser un "conocido" es más sencillo y le dice: "Hey! Quieres acompañarme a tomar un café en X lugar?"

6) Consideremos que no es una propuesta indecente, ni mucho menos amenazadora, por lo tanto es muy probable que la otra persona acepte. (Y sino, aunque sea sabrá que la has tomado en cuenta, o que quieres hablar de algo).
7) Consideremos ahora, que la persona acepta y sales con él o ella en son de paz y de amistad, simplemente para conversar sobre la vida. POR ESO SE LLAMA OCIO.

8) Y ahora consideremos que deciden tomar una decisión fuerte en su vida, reactivar su habilidad para hacer solicitudes de amistad.

Entonces podrían por ejemplo, decirle a una persona distinta cada día para salir a tomar un café y conversar, y con esto usaría su presupuesto de $150 al mes, pero acompañado de 30 personas  cada día con las cuales reactivan o activan una amistad!

9) Ahora pensemos más allá! Imagínense que las primeras 10 personas con las que salen el mes son conocidos, pero las siguientes personas podrían ser conocidos de ellos, que antes eran desconocidos para ustedes, pero ahora se han vuelto amigos!

Es decir en un año, podrían estar saliendo con 365 personas distintas, y haciendo 365 nuevos amigos y contactos! Regenerando así su valor! Reactivando sus capacidades y dejando de lado sus miedos, depresiones y represiones!

Es decir, consideremos que una persona común, que se ha rendido a buscar nuevas amistades, sólo tiene 4 o 5 personas (a parte de su familia nuclear) con las cuales puede hablar, salir o hacer algo. Entonces se convertirá en un paranoico y celoso con estas pocas amistad, porque si las pierde, sabe que no podrá hacer nuevas y se quedará solo.

Entonces esta podría ser una solución barata, sin necesidad de tener que estar pagándole a psicólogos (disculpen si les quito clientes) o pagando cuotas mensuales en páginas como amigos.com, donde se arriesgan a encontrar no un amigo, sino un pervertido sexual que sólo quiere sexo, con la excusa de amistad.

Bueno!

Ahora vamos a motivar a aquellas personas que están deprimidas con el amor!

1) Si salieron con un chico o una chica distinta cada día! Podrían conocer 365 chicos o chicas nuevas cada año!
2) Esto significa que hay mucho más chance de que alguno o alguna de esos o esas 365 chicos o chicas estén interesados o interesadas en tener una relación con ustedes, sea formal, informal, de un día, para toda la vida, quien sabe! Pero vale la pena arriesgarse!

3) Además, pensemos! A mayor número de pruebas, mayor posibilidades de tener éxito (para los pesimistas, mayor probabilidad de ser rechazados).
4) Además consideremos que, para esto, la salida no debe ser pensada en terminar en la cama o el hotel, sino debe ser pensada en que sea la salida de los sueños de la otra persona! Es decir, debes preguntarle "cuál sería la mejor salida que pudieras imaginarte en tu vida?" Y luego... buscar la forma de hacerla realidad! Porque si vas con la mentalidad de terminar haciendo el amor, lo único que terminarás haciendo será rompiendo un corazón y quizá generando anticuerpos contra nuevas amistades y amores posibles!

Qué tal!

Espero que saquen conclusiones y sientan que les ha sido de ayuda este pensamiento crudo!

Que el Universo Les De La Fuerza Que Necesitan Para Demostrarse De Una Vez Que Todo Es Posible Si Es Que Lo Buscan Y Están Dispuestos A Hacer Lo Imposible Por Lograrlo!

De la Visión a la Ejecución

Esta entrada la dedico a un artículo que escribí para el diario Gestión, el día Martes 5 de Abril de 2011.

Escribo el texto para quienes no alcanzan a leerlo en la tira del periódico:

DE LA VISIÓN A LA EJECUCIÓN

Solemos escuchar que vivimos en un país con personas de mucha imaginación y creatividad. "Todos vemos el puente" que nos llevará al éxito o el que nos sacará de la miseria, aquél que hará que tengamos, por ejemplo, ese 20% más de utilidades que nos planteamos en el año.

Sin embargo, tenemos tres problemas graves que nos hacen quedar solo en la visualización:

Un problema mental, es la "vergüenza" que viene con nosotros de generación en generación. Nos da vergüenza dar nuestro punto de vista y hacer lo que se requiere para obtener resultados.

Un problema político, que se resume en la frase "promete pero no hace", el cual está generalizado en el país. "Si los más altos funcionarios tienen muchas promesas y solo ejecutan algunas, entonces, ¿por qué tengo que ejecutar mi visión?", dicen muchos.

Y, un problema social, por el cual las personas que no tienen los pretextos anteriores deciden ejecutar, pero a su manera. Esto genera un individualismo dañino, porque no es posible hacer las cosas solo, "Si yo no lo puedo hacer, nadie lo hará", justifican.

Pero esto se puede revertir. La clave es buscar el puente, revisar el terreno en el que se encuentra y establecer la meta de cruzarlo para formular la estrategia a seguir.

Debemos tener siempre presente que la colaboración con todos los interesados e involucrados, incluido el Estado, es la clave principal.