El arte en lo simple de la sonrisa femenina

Lo más bello, lo más simple, lo más básico es:

Ver a una mujer sonreír.

Pero debe ser una sonrisa pura y del alma, no una fingida ni de nerviosismo.

Es algo que ya se ve poco, pero que purifica cualquier mal, cualquier tristeza, cualquier contradicción entre lo maravilloso y lo mundano!

Ahora entiendo a Leonardo Da Vinci con La Gioconda, el arte se ve desde la creación y no sólo el producto!


Cuando él tuvo al frente a quien posó para La Monalisa, le habrá pedido que sonriera sin fingir, y mientras dibujaba, se dio cuenta de que estaba creando lo más simple y sencillo, pero a la vez, lo más puro y valioso en este mundo... La sonrisa de una mujer.


Y cuando uno ve la obra, si no se pone a pensar en esto, quizá sólo ve una foto más de una mujer de la época, pero pónganse a pensar en toda la emoción que habrá sentido mientras la dibujaba!


Otra anécdota parecida, para que lo tengan más claro!


Adán y Eva (para los no creyentes, tómenlo como un cuento):


Adán estuvo sólo en un inicio, no podía verse sonriendo, no había espejo, y quizá logró encontrar que se podía ver reflejado en el agua y sonreír, pero no era suficiente, porque tarde o temprano supo que era simplemente su reflejo y no alguien más.


Pero luego llegó Eva, y siendo ella mujer, lo primero que hizo Adán fue sonreírle, pero lo que no esperaba fue que Eva también le sonrió de vuelta, y esta vez no era su reflejo, esta vez era la sonrisa más pura que había visto en toda la eternidad! Era la sonrisa de una mujer, de un ser tan bello y hermoso como no había igual en el mundo!


Adán entendió entonces lo que significaba este hecho, simple, pero tan valioso como la vida misma! Y cuidó a la mujer para que nunca dejara de sonreír, y es por esto que aunque perdió el paraíso, se sintió bien, porque no perdió la oportunidad de volver a ver a la mujer sonreír!


Lamentablemente, hoy en día muy pocas veces se ve una sonrisa que no sea por compromiso, para ocultar una hipocresía o simplemente de nerviosismo... Pero eso debe cambiar! Por el bien de la humanidad!

Quema grasa! (Parte 2)

La grasa, en exceso es el gran enemigo del sistema circulatorio del ser humano, es decir el sistema que controla el flujo de la sangre por nuestro cuerpo.

A) En un cuerpo con grasa controlada, el flujo sanguíneo es constante y "fluído" (valga la redundancia), es decir nuestros músculos y órganos reciben el oxígeno que requieren a tiempo, incluyendo el cerebro el cual funciona con mayor velocidad. Y sin embargo el corazón debe hacer el mínimo esfuerzo, conservándolo sano y salvo.

B) En un cuerpo que no controla su grasa, el flujo sanguíneo es irregular y obstaculizado, es decir nuestros músculos y órganos reciben menos del oxígeno que requieren, incluyendo el cerebro por lo tanto, se da prioridad a algunos órganos, dejando otros para después, lo cual genera un desequilibrio en nuestros sistemas, adicionalmente el corazón debe hacer un esfuerzo mayor al recomendado ya que debe pulsar con más potencia para que el flujo de sangre pase a través del obstáculo de grasa, lo cual puede generar que se generen coágulos en las venas o arterias, terminando en un infarto. Y sin ser tan drásticos, cansancio crónico, migraña, dolor de cabeza, flojera, fatiga, etc...

Adicionalmente la grasa también es enemiga de nuestro sistema digestivo, ya que se acumula en los pequeños órganos que absorben los nutrientes en el intestino delgado, generando que no nos nutramos completamente de los alimentos que ingerimos, esto genera una irregularidad en nuestro organismo, las personas pueden ser muy flacas y no lograr subir de peso porque no absorben los nutrientes, o simplemente las personas pueden ser o no flacas y tener el 50% de su organismo constituído de grasa, lo cual deja el otro % a dividirse entre agua y músculo. O sea más grasa que músculo... No pondré fotos porque no son tan agradables...

Finalmente, si no reducimos la grasa en nuestro cuerpo, tenemos el riesgo de obstaculizar nuestro sistema excretor e inmunológico, los cuales son los que sacan las células y compuestos "negativos" de nuestro cuerpo, generando así mayor tendencia a sufrir enfermedades, incluyendo el cáncer, por acumulación de células dañinas. Ni hablar del tremendo daño y trabajo que le damos a nuestro hígado, lo cual nos puede generar una gran enfermedad hepática...

Esta entrada está hecha para asustar... Pero lamentablemente no es una broma, así que a ponerse las pilas con esos kilos de más, sobre todo si son de grasa... Mañana explicaré la diferencia entre kilos de grasa y kilos de músculo,

Por ahora, una tabla del porcentaje de grasa recomendado!

Saludos!