Gracias a la Hepatitis A!

Sé que suena raro y un poco fuera de serie!

Pero en verdad estoy súper agradecido con que me haya dado Hepatitis A!

Porque simplemente aprendí que debía hacer muchas cosas con mi cuerpo para que no cayera en algo peor! Fue una alerta! Se cumplió una de esas clásicas frases:

"Uno no aprende, hasta que le sucede algo que lo golpea terriblemente"

Bueno, la hepatitis me mostró que debo evitar tres cosas:

1) Exceso de alcohol (que no he tenido nunca).
2) Exceso de grasa (que sí he tenido, porque simplemente no me controlaba, hacía ejercicio para bajar la grasa que comía en el día, por eso no bajaba de 79 kilos de peso (siendo mi peso ideal 65)).
3) Exceso de ejercicio (que sí he tenido, ya que quería bajar de peso, pero no lo lograba, entonces comencé a hacer más ejercicio, lo cual me daba más hambre y comía más grasa, por lo tanto seguía igual, pero con más excesos!)

Adicionalmente, me enseñó que quizá comer en cualquier lugar no siempre es lo mejor para la salud, y que si vas a ir a un baño, asegúrate de que sea higiénico o toma las precauciones necesarias para que lo sea!

Causas de la hepatitis comunes: Contagio por comida sucia o heces (baños sucios inclusive).

Bueno ahora vamos a lo que aprendí con la hepatitis!

Luego de tener unas vacaciones forzadas de 3 semanas en cama y bajar 10 kilos! (Ahora peso 68!), aprendí:

1) Que debo comer bien, por lo tanto asigné el dinero que gastaba en el gym a una nutricionista, muy buena dicho sea el paso! Esto me permitió ordenar mi alimentación (claro que aún no podía hacer ejercicio).
2) No excederme en el ejercicio, controlarme a pesar de querer hacer más!
3) Dejar de comer en lugares no higiénicos, a menos que sea lo único que haya y esté a punto de desmayarme de hambre.
4) No ir a cualquier baño, siempre buscar un lugar mejor (los hay).

5) Valorar a mi familia más, porque me acompañó en toda mi enfermedad.
6) Valorar a mis amistades más, porque simplemente estaban ahí cuando las necesité. Algunas amistades más que otras.
7) Valorar la internet más, porque sin ella hubiera sido horrible! XD Por lo menos estaba conectado al mundo!
8) Regular mi alimentación incluso hoy, después de 6 meses, pero ahora con dieta de deportista, sin embargo sigo viendo a la misma gran nutricionista y yendo al gym!
9) Vivir la vida con más alegría! (Aunque siempre he sido así)

Y sobre todo una frase muy importante!

Sorprenderme de todo! Porque nunca sabes cuándo dejarás de tener la oportunidad de vivir o de hacer lo que siempre hacías!

Porque la frase que me inspira a reflexionar y la pensé durante mi hepatitis fue:

"En el momento en que dejas de sorprenderte de todas las cosas, dejas de vivir." - Ruski.

Saludos!

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